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jueves, 2 de octubre de 2008

Perfil de la I Media Maraton de Llanera

ULTIMA HORA:

Aquí podeis ver fotos y resultados de la carrera


Ya se que soy un poco palizas sobre la Media Maraton de Llanera, pero aquí os dejo un enlace a un archivo que detalla los cambios de elevación por distancia.

En verde resalté las zonas de bajada, en amarillo las zonas más planas y en rojo las zonas de subida.

Hay un archivo más completo y otro con los resúmenes por cambio de altitudes (subidas, llano y bajadas).

Altitud de la Media Maraton de Llanera, calculada a través de MapmyFitness

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Titulares de Deportes de Europa Press

Media Maraton – Google Noticias

Entrenamientos para Media Maraton

En este apartado pretendo dar enlaces de sitios donde existen entrenamientos específicos para la Media Maratón:

Runners World. El medio maraton. Consejos Generales

Foro Atletismo

Corredores Populares

Correr Ayuda

MediaMaraton.net