Compartir

miércoles, 7 de octubre de 2009

EJERCICIOS PARA CORREDORES

En Runners se publican varios videos de ejercicios apropiados para corredores. Os dejo una muestra:

Ejercicios para mejorar tu carrera (1) - Runners
30 ejercicios para mejorar tu zancada, la musculatura de tus piernas y tus sensaciones de carrera
Publicar un comentario

Titulares de Deportes de Europa Press

Media Maraton – Google Noticias

Entrenamientos para Media Maraton

En este apartado pretendo dar enlaces de sitios donde existen entrenamientos específicos para la Media Maratón:

Runners World. El medio maraton. Consejos Generales

Foro Atletismo

Corredores Populares

Correr Ayuda

MediaMaraton.net