En Runners se publican varios videos de ejercicios apropiados para corredores. Os dejo una muestra:
Ejercicios para mejorar tu carrera (1) - Runners
30 ejercicios para mejorar tu zancada, la musculatura de tus piernas y tus sensaciones de carrera
30 ejercicios para mejorar tu zancada, la musculatura de tus piernas y tus sensaciones de carrera
No hay comentarios:
Publicar un comentario